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我到底缺不缺钙？
在日常活命中，钙作为咱们体魄不可或缺的遑急元素，对于守护骨骼健康、神经肌肉功能及多种生理活动起着至关遑急的作用。许多一又友可能很柔和缺钙引起骨质疏松问题，但又不太懂一些能教唆缺钙的目标和症状。
今天，复旦大学附庸华东病院骨松科洪维主任医师，就来解答这几个您柔和的问题。
问
1. 血钙平淡是不是代表不缺钙？
谜底：不透澈正确。
血钙水平诚然是反应体内钙景色的一个遑急目标，但它并不可全面反应骨骼中的钙储存情况。
伸开剩余85%成东谈主中，约99%的钙以羟磷灰石阵势储存在骨骼和牙齿中，而血液和细胞外液中仅含有约1%的钙。这部分钙与骨骼中的钙保抓动态均衡，在多种器官(骨、肠、甲状旁腺、肾脏)和多种激素的参与赈济下，骨骼中的钙不停地开释出来插足血液和细胞外液；而血液中的钙又不停地千里积于骨中。是以，即使血钙水公无为，也可能存在骨骼缺钙的情况。
您可能会酷爱，血钙占比这样少，是不是没什么大用处？
真不是！诚然血液里的钙很少，但参与了东谈主体许多遑急生理功能，比方：促进某些酶的活动，参与神经、肌肉的活动和神经递质的开释；参与血液的凝固、细胞粘附；赈济心律、缩贯注血管的通透性、胁制炎症和水肿、守护酸碱均衡等。
问
2. 哪些搜检目标能教唆缺钙？
谜底：要准确评估体内钙的储存情况，需要从多个方面概括考量，底下是3个常见的教唆缺钙的化验搜检：
（1）血钙水平：诚然血钙平淡不一定代表不缺钙，但血钙偏低时常常意味着缺钙一经较为严重。
（2）尿钙水平：通过检测24小时尿钙水平，不错障碍反应钙的招揽和排泄情况。24小时尿生化，不错反应患者的饮食状态，还不错发现荫藏的疾病，如肾小管酸中毒。许多时候患者血钙平淡但尿钙低，此时要是扬弃了肾脏疾病，就教唆患者体内钙不及。
（3）甲状旁腺激素（笔罢贬）：甲状旁腺是长在傍边两叶甲状腺背面（或埋在其中）的中部及下部，两对豌豆样大小的内分泌腺体，它分泌甲状旁腺素笔罢贬。不要小看了这四颗“小不点”，它风雅赈济体魄里的钙磷代谢，和肾、骨、肠谈之间有着密切关联。
当外周血和细胞里的钙不实时，笔罢贬会升高以促进骨骼熔解，将储存的钙开释入血。是以，不雅察笔罢贬水平亦然评估骨骼钙储存情况的一种身手。
天然，若甲状旁腺自己发生十分，如甲状旁腺功能亢进不详有其他继发要素时，也不可单靠此项来评价是否缺钙。
问
3. 缺钙会有哪些症状？
谜底：缺钙的症状可轻可重，具体融会如下：
（1）轻度缺钙：患者常常莫得明显的症状，但部分患者会出现肌肉痉挛（抽筋），尤其在夜间或凌晨较为常见；还可能出现当作口唇麻痹感、指甲变脆易断、皮肤和毛发干燥。跟着缺钙进度的加剧，还可能出现骨痛、骨软化、牙齿松动等症状。
（2）严重的低钙血症：会出现昆季抽搐，心律失常，心电图蚕罢不详厂罢段延迟(不管是低钙如故高钙血症皆和腹黑密切关联，这亦然医师连接和您强调的问题)，以致出现精神症状惊悸，癫痫发作，低钙性白内障，以致严重的腹黑骤停。
总之，缺钙是一个需要咱们爱好的健康问题。但愿洪医师上头的常识共享能帮您更了解缺钙问题。念念要实时蜕变缺钙景色，您一定要到正规病院乞助于骨松科的专科医师，以保险您的体魄健康。
背面洪医师还将链接共享更多您柔和的骨质疏松和补钙关联问题。一定谨记来看?
各人介绍
洪维
医学博士，主任医师，硕士生导师。2016-2017年好意思国Mayo Clinic博士后打算者，复旦大学附庸华东病院骨松门诊主任医师，健康促进委员会办公室主任、健康惩办部副主任，国度老年疾病临床医学中心PI。
获取国之名医后生新锐，上海市群众科学传播新锐东谈主物，上海市加强群众卫生体系招引学科带头东谈主，上海市健康科普引颈东谈主才，上海“医树奖”，复旦大学优秀后生医师等荣誉。
社会任职：
国度健康科普各人库成员；中国病院协会疾病与健康惩办专科委员会委员、外洋医疗工作专科委员会委员；中国医师协会医学科普分会委员；中华医学会科学提升分会后生学组副组长；中国康复医学会骨与要害康复专委会委员；中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会链接进修学组委员；上海市医学会健康惩办学专科分会委员、骨质疏松专科分会委员、科普专科分会委员；复旦大学医学科普后生定约副理事长；中国老年学和老年医学学会骨质疏松与骨内科分会常委；中国低级卫生保健基金会骨质疏松和骨要害病公益基金惩办委员会委员；上海市科学本领提升志愿者协会“院士各人科学说明者指引团”资深科普各人。
专科擅长：
原发性和继发性骨质疏松症，肾性骨病，肿瘤关联性骨病，肿瘤骨转移，药物性骨质疏松
门诊时间：
每周一、四下昼 复旦大学附庸华东病院总院 骨松科各人门诊
每周二上昼 复旦大学附庸华东病院总院 骨松科特需门诊
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